Вживання вітамінів може викликати рак

Вживання популярних вітамінів і мінералів у великих дозах і протягом тривалого періоду може викликати рак, хвороба печінки, депресію і розлади шлунку. До такого висновку прийшли фахівці британського Агентства зі стандартизації продуктів харчування (Food Standards Agency), пише Times.

За даними агентства, вітамінні добавки приносять більше шкоди, ніж користі. Вживаючи їх люди економлять на вітаміні С, кальції і залозі. У зв'язку з цим агентство випустило строгі щоденні обмеження щодо застосування добавок і, зокрема, зажадало заборонити випуск пиколината хрому — його вживають спортсмени і всі, хто хоче схуднути, так як він допомагає позбавитися від апетиту і скидати, таким чином, зайва вага. Строгі попередження випущені також по застосуванню бета каротину, нікотинової кислоти, цинку, магнію, фосфору, вітаміну В6.

Також агентство звертає увагу на побічні ефекти при вживанні у великих дозах вітаміну С, кальцію і заліза. Газета зазначає, що за статистикою 40% жінок і 30% чоловіків вірять в те, що регулярне вживання вітамінів і харчових добавок зможе забезпечити їм міцне здоров'я і продовжити життя, проте останні дослідження показують, що це зовсім не так. Зокрема, бета каротин може стати причиною раку легенів у некурящих людей, нікотинова кислота веде до захворювань печінки і шкірним проблем, цинк викликає анемію і ослаблення кісткової тканини, магній заподіює нервові розлади, депресію і втому, а від фосфору болить шлунок.

Джерело: Mignews.com.ua

Комментарии закрыты